Menu
Tablet menu

Как да отслабнем с туршия?

Диета с туршия?!? Да, разбира се. Туршията, тази вкусна храна за зимата, която е присъствала на трапезата и преди векове, е много полезна, здравословна, диетична. Туршията всъщност е консервиран чрез ферментация микс от зеленчуци. Всички, или поне почти всички, знаем от какво се прави туршията – зеле, карфиол, чушки… сол, захар, оцет… Много важно е обаче оцетът да е истински. Като правите туршия – не купувайте оцет от левче, пък кисела подправка – в никакъв случай. Как точно се прави туршия – слушай и гледай в линка от „Добро утро с БНТ 2“ – по компетентност говори технолог по храните. А диетолог я допълва по темата. Д-р Огнян Симеонов казва с мотиви – защо е полезна туршията и как да я ползваме като здравословна и диетична храна. Накратко, ядейки туршия, ние всъщност приемаме естествени пробиотици, изключително полезни за чревната флора. Диетологът д-р Огнян Симеонов говори и за необходимото прочистване на организма ни, което трябва всеки да прави. Защо? Анонсира с отговорното поведение на всеки, който има домашен любимец у дома: „Нали всеки стопанин води домашния си любимец за обезпаразитяване два пъти годишно??“, риторично пита той и допълва: „За животните го правим, а за себе си не…“

Продължава...

Разбиране за красота...

  • Публикувана в Face-фото

Колко често ходите на фитнес? Колко често си налагате тормоз с диета, ограничения и лишения? И всичко това, защото общото разбиране е, че жената трябва да е слаба, без корем, тънки ръце… ако се замислите… без никакви форми.някой ще каже, че това е заключение на някоя изтървала се с килограмите жена. И може и да е прав, ако няма подкрепящ тези аргументи пост с вечната икона за женска красота и сексапил. За успокоение на мнозина сочни госпожи е постът от социалните мрежи, който може да се види често.

Спокойно дами, красотата не е в слаботата. Всъщност, красотата всяка я носи вътре в себе си. красотата струи от нас, красотата сияе.

Красиви сме, когато сме щастливи, уверени в себе си, нали?

Продължава...

Знаем ли как да сварим картоф?

Елементарно! – всеки би си помислил, с насмешка дори. Но повечето, гаранция, само така си мислят. Знаете ли, че всеки зеленчук съдържа в себе си толкова вода, колкото му е необходима да се свари и без да го потапяме във вода? Да. Така е. Може да се свари картофът ей така, „в собствен сос“ – метафорично казано. За зеленчуците и варенето това е самата истина. С важното уточнение: не може да го сложим ей така в джезве, канче, касерола…и да чакаме без вода да се свари. Моля, не пробвайте. Варенето без вода е възможно само в специални съдове. Тези специални съдове на пръв поглед изглеждат неразумно скъпи. Като се замислиш и грубо пресметнеш, оказва се че не е чак толкова неразумно. Защото на практика ни обещават здравословно готвене. Да, здравословно, но както и да го пресмяташ, около 200 евро излиза една тенджера. И преди да сте се отказали категорично от такава инвестиция, ето още един съвет за варенето, по-здравословното варене, в обикновена тенджера: Слагайте да варите зеленчуците в предварително завряла вода или поне затоплена.

Вижте още за здравословното готвене, за полезните десерти и вълшебните тенджери от „Добро утро с БНТ 2“. Още, освен това че салатата е най-полезна, ако термично обработваме – най-добре да е на пара, след това обрапотката се степенува: варене, печене, пържене…

Продължава...

Рецептите на фармацевта:

Знаете ли, че всички болести „тръгват“ от стомаха, заради неправилно хранене? Да, така е. Така казва магистър фармацевтът Никола Мангалджиев от Самоков, изучил из основи всяка билка и лековита тревичка, никнеща по нашите земи. Той прави лековити мехлеми, разкрасителни кремове и най-важното – лекува с медицината от природата. А за да не стигаме до там – винаги може да ни предпише правилата за отговорно хранене. Отговорно, защото здравето е преди всичко наша отговорност. Ако се случи да заболеем, пак с храната може да помогнем на себе си за оздравяване.

Никола Мангалджиев има меню, хранителен режим дори за хора, борещи се с рак, а за диабет, тип 2, категоричен е че е лечимо заболяване.

И подправките могат да бъдат лекарство. Стига да знаем как да ги ползваме. А ако искаме пък и да ги отгледаме сами, Добро утро с БНТ 2 – с напътствия – как да си направим ароматна градинка в двора, какви билки и как можем да отглеждаме в саксия на терасата дори. Вижте чрез линк, който води към видеото.

Продължава...
Абонамент чрез RSS
  • 1
  • 2
Ските – спорт без граници

Ските – спорт без граници

Неделя, 10 Декември 2017

Министър Кралев в Благоевград: До 14 спортисти се хващат с допинг

Министър Кралев в Благоевград: До…

Четвъртък, 07 Декември 2017

Търсене

Login or Register

Warning: mysqli_close(): Couldn't fetch mysqli in /home/agenciq/public_html/libraries/joomla/database/database/mysqli.php on line 141