Menu
Tablet menu

Пост и молитви:

  • Публикувана в Face-фото

Наскоро споменахме за една диета… с прескачането на вечерята. Пробвахте ли? Има ли резултат? ако от диетата няма резултат, продължете на молитви J текстът намираме в пост в социалните мрежи, активно споделян в сезона, в който най-шумно хленчим, че сме напълнели и силуета, който виждаме в сянката си, както и в огледалото, не ни харесва.

И не забравяйте, че по-важно от това да сте слаби е да сме здрави и щастливи! И да се чувстваме добре в кожата си.

Продължава...

Диета!

  • Публикувана в Face-фото

Качил си по празниците? Дънките те стягат? Показателите на кантара не ти харесват, както не ти харесва и силуета в огледалото?? Дошло е времето. Дошло е времето за отслабване. За диета. Ами, нали и лятото ще дойде, ще трябва и бански да облечем… тогава картината още по няма да ни се харесва…

Дошло е времето, започвай диета!

Ето една: лесна, на всеки ще е по силите, аи по възможностите. Както се казва – желание трябва да има човек J

Нека е добро настроените през почивните дни въпреки показателите на кантара след празниците!

Продължава...

За всичко си има чар...

Отвсякъде ни заливат рецепти как да отслабнем за лятото. Лесни диети за 2 седмици, супер бърза диета с ябълки, лесна диета със зелева супа, пречистваща диета със сурови храни за седмица, морковена диета за 3 дни, диета с кисело мляко за 7 дни и още, и още...
 
Само че не всички могат да спазват диети или пък на други не им помагат. Затова има и такива, които  са чаровни, макар и закръгленки,и това не им пречи.
Ако знаеш колко чар съм натрупала.., шегуват се потребителките на Фейсбук, като видят снимката, която се споделя напоследък в социалните мрежи, тъй като вече се откри сезонът на морето.
Продължава...

Защо да изберем 90-дневната диета

  • Публикувана в ЗАЩО?

90-дневната диета за разделно хранене е чудесен способ за отслабване, подобряване на храносмилателната система и обмяната на веществата, общо тонизиране на организма, повишаване на самочувствието и стабилизиране на психическото състояние. Наред с това, 13-седмичната програма за отслабване води до дори още по-добри резултати. Диетите обаче трябва да се прилагат разумно, с мярка и най-важното –  в подходяща възраст.

Да вземем за пример младо момиче на 20 години, което се подлага на диета за отслабване.  Диетолозите препоръчват към подобна стъпка да се пристъпи единствено, ако са налице признаци за склоност към напълняване. Тогава наистина е необходимо момичето да се подложи на 90-дневна диета за разделно хранене, за да се предотврати затлъстяването в по-късен етап от живота. Ако обаче момичето е в нормата и не страда от натрупано излишно тегло, в такъв случай препоръката е то въобще да не се подлага на диета. Организмът още се изгражда на 20 години, учи се да живее и до голяма степен търси себе си. Ако не съществува проблем с излишни килограми, това означава че тялото успешно си проправя път напред, работи безпроблемно и трябва да му се позволи да продължи само да се развива и самоусъвършенства.

Диети в ранна младежка възраст се препоръчват само при спортисти, като те трябва да бъдат контролирани от медицински лица и задължително да включват приема на вещества, които стимулират интензивното производство на енергия в организма. Много по-добре ще е младите спортисти да предпочетат 13-седмичната програма за отслабване пред 90-дневната диета за разделно хранене – така резултатите от програмата ще са по-трайни, а и организмът ще има повече време да се научи на важните “трикове” по пълноценното усвояване на хранителните вещества и изчистването на тялото от токсини и излишни течности.

Според диетолозите най-подходящата възраст за започване на интензивна диета за отслабване, която да продължи няколко месеца е след 30-годишна възраст. Тогава промяната на хранителните навици се отразява благотворно и води до редица положителни ефекти в организма.

Автор: webselo.com

Продължава...
Абонамент чрез RSS

Врява

  • 1
  • 2
  • 3

Търсене

Login or Register